みんな元気に、いち・に・さん！

皆さん暑い日が続きますね

この度、８月１０日に津島市東公園多目的広場（雨天は錬成館）がＮＨＫラジオ第１で全国生中継会場となりました

共催である津島市教育委員会に従事されております当院院長より…「たくさんの地域の方々の皆様、ご一緒にすがすがしく活気に満ちた朝の始まりを迎えませんか」

ラジオ体操には…

①肩こりや腰痛の改善

②血流の促進によるむくみゃ冷えの解消

③便秘解消

④姿勢がよくなる

⑤きれいな体のラインを作る

などの効果があります

特に、朝食前のラジオ体操は、脳と体を目覚めさせ（副交感神経から交感神経に素早く切り替える）、一日を快適に過ごせる効果があるのです

たくさんの方々のラジオ体操のご参加をよろしくお願い致します！

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８月１０日（木）午前６時～

東公園多目的広場

錬成館

※「参加記念品」が頂けます！

連絡先：津島市教育委員会　社会教育課　スポーツ振興グループ（津島市役所内）

ＴＥＬ：0567-24-1111（平日8.30～17：15）

今日は、初回*tete*anyo*（手形・足形アート）教室が開催されました 当院主催の*tete*anyo*は、専門のpetapeta-art®アドバイザーが、お子様の手形や足形を動物や植物などのモチーフに見立てて、おしゃれでかわいく制作する教室ですどんどん大きく成長してゆくお子様の“今”を残すことができます

今日は４組の親子さんが参加して頂けました夏真っ盛りということで、今回のモチーフは『蟹さん』

『蟹さん』は、お子様の両手の手形をとってから、“はさみ”や“目”、おしゃれな“蝶ネクタイ”をマスキングテープをはさみや手でカットして、ママとお子様のセンスで貼っていきますみるみるかわいい『蟹さん』の出来上がり

あとは背景に、お好みで“かもめ”や“魚”や“いそぎんちゃく”など、ママのアイデアは膨らむばかりに素敵なアートになっていきます

最後にペンで“お子様のお名前”や“メッセージ”や“日付”を書いたら…とっても素敵でかわいい蟹さん手形アートが完成です

同じ蟹さんのモチーフなのに、ママのセンスで、どのアートも全く違う味わいになるんです

今日のご参加親子さんの微笑ましいショットを皆様にも…

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次回の*tete*anyo*は、８月３０日　１３時３０分～の予定です

参加費：８００円（当院ご出産の方は５００円）※７月～９月は５０％ｏｆｆ

材料費：１０００円

モチーフ：ひまわり

多くの親子さんのご参加をお待ちしております

Y . S  様

平成２９年７月１１日　午後２時４０分

３４６０ｇ　男の子ベビーちゃん　お誕生

すくすくとご成長されますようにお祈り申し上げます

お風呂入って…髪の毛キメて…ほらぼくカッコいいでしょ～

パパママからのメッセージ

待ってたよ～！！

パパとママのところに産まれてきてくれてありがとう。

今日はベリーシェイプに参加したので、レポートしたいと思います

先生はベリーシェイプインストラクターのMIHO先生若くて、しなやかで、かわいい声色で、とっても妖艶なしぐさで、なおかつインナーマッスル（深層筋肉）がガッチガチに鍛えられている..ずばり女性の憧れを兼ね備えた先生です

今日は土曜日の午前１０時の時間帯。外は猛暑でしたねベリーシェイプの会場はほんのりとクーラーがきいて快適な環境でした

私も含め大人６名とお子様１名のご参加でした数か月前に出産をされた方は、土曜日ということでご主人様に赤ちゃんを預けられてのご参加だったのかな…たまには子育てから離れた“自分時間”を作って、心も体もリフレッシュできるといいですよね私もかなり昔の記憶ですが、主人に預けて行かせてもらった近所のちっちゃなスーパーがなんだかすごいリフレッシュの空間に感じて、帰宅した後は主人にも子供にも優しく接せられたことがありました大切ですね“自分時間”

さぁ！ベリーシェイプはまずはウォーミングアップから

ウォーミングアップとはいえけっこうな感じで骨盤や、日頃使ってない筋肉を動かすので、始まってすぐに私の右足の指つりました

あ。私これでもけっこうなベリーシェイプ愛好家でまぁまぁ経験者つった足をMIHO先生にばれぬよう必死に治しました

次は６月から始まったばかりのダンスパート

今回の曲は初めてという方もいらしゃいましたが、とってもお上手に踊られていましたそれに、ベリーのコスチューム（ピップスカーフ＆チョリ）をつけると一気にテンションあがりますよねっこのコスチュームつけるだけでかなり女度が増すんですよ

ダンスパートでは今日はAパート（Cパートまでで完成）でしたが、このAパート…お尻の“大殿筋”と腰の“腰方形筋”の疲労感と引き締まり具合が半端なかったです

“大殿筋”は小尻へ“腰方形筋”はくびれへ効果があると実感しました！！

下半身だけのダンスならまだなんとか…でしたが、手の振り付けがつくと一気に動きがわけがわからなくなりました脳ミソがフル回転

でもこれ、手や、胸や、背中の動きがうまいこと組み込まれていて、間違いなく肩コリや背中のコリの解消につながること間違いなしなんです普段の生活で“肩甲骨”や“大胸筋”を動かすことなんてないですもんね。私は、ベリーで肩こりが無くなり、最近は記憶力もよくなってきたような気がしてます

そして、次がスペシャルハードなシェイプアップパート

からだのあらゆる筋肉＆骨格をうーごーかーすー何分間なんだろう～？１０分間くらいなのかなぁ…激しい連続ダンスに大量の汗が一気にダーダーでもこれが気持ちがいいんですこれはね～シェイプアップされますよっ絶対にっ見ててください！私にもそのうちシックスパックできてますからっ

フィニッシュポーズで決めっみんなキレイに決まりました～みんながこの日一番の笑顔になりました

 最後はクールダウンで終了…この１時間で骨格の可動域が増して、どの方もしなやかに体が動くようになりました私達参加者は息がゼーハーなのに、MIHO先生は掛け声出しながらなのに終始余裕っ

かわいいお気に入りのピンクのヒップスカーフをつけてママと一緒に上手に踊れたね

私達と一緒にベリーシェイプで美ボディ目指しましょう基礎代謝が上がるので、“キレイ”と“元気”が同時に得られますよ

初回は無料でご参加いただけますまずは体験からお気軽にお越しください日程はHP“今月の予定”から… 

７月３日産後のママ達に大人気のベリーシェイプが開催されました

この日もたくさんの素敵なママと可愛いお子様たち、そして美意識高い女性の方々が参加していました

皆さんの魅惑なベリーにお子様たちもウットリ…

写真係の私も視線釘づけになっちゃいました…

では、当日の様子をベリーシェイプインストラクターのMIHO先生からメッセージいただいています

～ベリーシェイプインストラクターMIHO先生より～

こんにちは。ベリーシェイプインストラクターのMIHOです

毎日ジメジメと蒸し暑い日が続いていますねこんな日は頭痛や体全体が重いなど体調が優れないことも多いですよね

今回のレッスンでは８名＋お子様４名の方が元気に参加してくださいましたいつもご参加いただきありがとうございます

今回、無料体験で来ていただいたお客様がいました未経験の方でしたが胸が柔らかく滑らかに動いていてビックリしました楽しんでいただけたようで嬉しいです

ダンスパートが新しい曲、振り付けに変わったので、今少しずつ完成形に仕上げていってます今回初めて挑戦する動きがあったり、スピードアップした動きがでてきて難しくなってきています。

『難しい～！』『出来なーい！』と皆さんの悲鳴が上がっていますが、大丈夫ですまだ時間はあるので少しづつ繰り返し練習をして頑張っていきましょう

最後にシェイプアップパートで大量の汗をかいて気持ちよく終了

これから来る夏本番に向けて、たくさん踊って、楽しくボディシェイプしませんか？

平日の昼間が難しい方は、毎週木曜日の①１８時～　②１９時～、また土曜日・日曜日の１０時～も不定期ですがレッスンしています

初回体験は無料です

皆様のご参加お待ちしています

今日も暑いですね　皆様体調崩されていないでしょうか？

今日はマタニティヨガの開催日でした

アクティブな妊娠生活＆安産に向けて今日も４名の妊婦さんが参加されていました

爽やかなNAOMI先生の誘導で、このジメジメした気候も一気にサラッとする感覚になれそうです

マタニティヨガはリラックス効果はもちろんのこと、胎児のよい胎内姿勢を作ってくれる効果があります

是非この機会にNAOMI先生のマタニティヨガにお越しくださいませ

では、今日のマタニティヨガを・・・

～NAOMI先生からメッセージ～

こんにちはヨガインストラクターのNAOMIです

マタニティヨガは呼吸を整えてからウォーミングアップをし、ヨガのポーズをいくつかとっていきます！

初心者の方も安心してご参加いただけますので、ぜひ一度体験にいらしてください！

当院受診中の方は初回は無料で体験いただけます

心よりお待ちしております！

Y .  N  様

平成２９年７月８日　午後８時２７分

３３３０ｇ　女の子ベビーちゃん　お誕生

すくすくとご成長されますようにお祈り申し上げます

お兄ちゃんにそっくりなお顔の妹ちゃん

毎日お兄ちゃんが会いにきてくれて、とってもほほえましいです

パパママからのメッセージ

家族みんなで、まってたよ♡

以前から貴子ウィメンズクリニックの南側駐車場に産卵し、２匹で必死に３つの卵を守り、温めてきたケリ夫婦（６月９日のブログ見てね）

梅雨とはいえ雨の少ない暑い日々、駐車場という草のわずかな場所に産卵し、予定の２０日を過ぎてもヒナがかえらなかったのでスタッフ全員ひょっとしたら卵の中でだめになってしまっているんじゃないかと不安な日々を過ごしていました

それでも、ケリ夫婦はかたときも巣から離れず卵を守っていました

ケリパパのケリママへの愛は素晴らしいものでしたうらやましすぎるっ

そして、豪雨のときにパパケリに激しく威嚇されながらも、傘を巣に置いてあげるスタッフもいました

卵が気になって毎日観察しに行くスタッフもいました

私はというと、威嚇が怖くてケリパパと目が合わないように逃げるように車に乗り込んでいました苦笑

それが・・・

７月１日に無事にヒナが卵からかえってました３匹ともっ

私達スタッフへの威嚇も激しかったので、きっと来院された皆様にも怖い思いをさせてしまったことと思います

ケリ夫婦を温かくお見守り頂き本当にありがとうございました

卵からかえったばかりで頭の上に殻を乗せたヒナを見たスタッフもいました見たかった～

産まれて３日目のヒナの写真がこちら

かわいいでしょ～この写真もケリ夫婦に威嚇されながらもスタッフが写真を撮りに行ってくれました

ケリはあまり育児はしないとありましたが、数日間隣の田んぼでヒナにエサのとり方や飛び方などを教えている様子でした

４日目の夕方にはケリ夫婦もヒナ達も、もう近くにはいませんでした

無事に巣立っていったんですね…

貴子ウィメンズクリニックの安産祈願とお子様の成長祈願の御利益ケリ夫婦のおかげで確信できましたよ

そして、皆様の命を預かる職業として、無事なヒナ誕生と巣立ちは、皆様の命を誠心誠意守り抜くさらなるバイタリティーとなりました

H . K　様

平成２９年７月５日　午後６時１５分

３３１０ｇ　女の子ベビーちゃん　お誕生

すくすくとご成長されますようにお祈り申し上げます

かわいいおててを動かして、ご機嫌にカメラ目線なお顔が撮れました

パパママからのメッセージ

元気な産声をきかせてくれてありがとう！

これからよろしくね。

R . N　様

平成２９年７月４日　午後２時37分

３０００ｇ　男の子ベビーちゃん　お誕生

すくすくとご成長されますようにお祈り申し上げます

お風呂の後のスッキリ顔が撮れました

いい湯だったなぁ

パパママからのメッセージ

パパとママのところに来てくれてありがとう。

元気に逞しく成長していってね。