６月１８日に開催されましたベリーシェイプ
インストラクターのMIHO先生よりメッセージを頂いています
～ベリーシェイプインストラクターのMIHO先生より～
今月からウォーミングアップ・ダンスパート・シェイプアップパートが全て新曲に変わりました
アップテンポな曲にチェンジです
前回と比べると、動きが早くなっていたり、胸を前後左右だけではなく、今回はななめに動かしたり新しい動きも入り、楽しめる内容になっています
１時間のレッスン後は大量の汗
本格的にくる夏に向けて頑張っていきましょ～
今回のレッスンはマンツーマンでのレッスンでした
まだ通って頂いてそんなに経過していませんが、学生の頃にスポーツをされていたとのことで動きはバッチリ
１つ１つ細かい動きを確認しながらレッスンをすすめていきました
当レッスンはベビーちゃん連れでもOKです
お気軽にお越しください
体験は無料。
個人レッスンも受け付けております
お気軽にお問合せ下さい。
次回は７月２日１４時～です。お待ちしていま～す
