２月７日に開催されましたマタニティヨガ
ヨガインストラクターのNAOMI先生よりメッセージを頂いています
～マタニティヨガインストラクターNAOMI先生より～
こんにちは
NAOMIヨガ教室のヨガインストラクターNA0MIです
今日は貴子ウィメンズクリニックにてマタニティヨガでした
本日はお二人のご予約をいただいておりましたが、お一人さまが風邪気味という事でキャンセルとなり、マンツーマンでのレッスンとなりました
マンツーマンになると、マタニティさんの気になるところに合わせて内容を少し変えてレッスンさせていただきます
今日のマタニティさんは体が硬いのを気にされていましたので、下半身のほぐしと強化をしていきました。
レッスン後は「ヨガの後はすごく体が軽くなります」とのご感想をいただきました
ありがとうございます
最後のお休み中のところだけお写真撮らせていただきました
ご出産まであと２か月ほどになりますが次回のご予約もいただきありがとうございます
体調がよければ産まれる直前まで出来ますので、初めての方もぜひ一度体験にいらしてくださいね
次回のレッスンは２月２１日と３月１４日の水曜日１０時３０分からです
２月のみ第１第３水曜日とさせていただきます。
他院のかたもご参加いただけますので、ぜひお気軽にご参加ください
