2017.10.21更新

10月11日に開催されたベリーシェイプのインストラクターMIHO先生よりメッセージを頂いていますpencil2

~ベリーシェイプインストラクターMIHO先生より~

こんにちは。ベリーシェイプインストラクターのMIHOですgya

今回のレッスンでは2名の生徒様+3名のお子様が元気に参加してくださいましたnicoいつもご参加いただきありがとうございますcloversunclover

3名のお子様の内2人は姉弟なんですheartケンカをしちゃう時もあるけど仲良く遊びながら1時間待ってくれていますnico

ベリー

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その中で私達も元気に1時間頑張りましたburn前回からダンスパートは新しい曲に変わりましたが、今日は終始手を横に添えて行いましたflower手を横に添えるだけなのですが、足に気をとられていると手が下がってきていたり、手の先まで気を使えなかったり。。。

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ダンスパートは3か月かけて完成させて行くので進みがゆっくりsnakeこれからもしっかりと体に覚えさせていきますgyaglitter2

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これから本格的に冬が来ますよね。冬は脂肪を貯めやすいのでそんな時こそ、ベリーシェイプでたくさん踊って、楽しくボディシェイプしませんか?

平日の昼間が難しい方は、毎週木曜日の①18時~ ②19時~、また土曜日・日曜日の10時~も不定期ですがレッスンしていますnote2

初回体験は無料ですnicoclover皆様のご参加お待ちしていますheart

次回は10月23日(月)14時~ですheart3

投稿者: 貴子ウィメンズクリニックBLOG

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