１０月１１日に開催されたベリーシェイプのインストラクターMIHO先生よりメッセージを頂いています
～ベリーシェイプインストラクターMIHO先生より～
こんにちは。ベリーシェイプインストラクターのMIHOです
今回のレッスンでは２名の生徒様＋３名のお子様が元気に参加してくださいました
いつもご参加いただきありがとうございます
３名のお子様の内２人は姉弟なんです
ケンカをしちゃう時もあるけど仲良く遊びながら１時間待ってくれています
その中で私達も元気に１時間頑張りました
前回からダンスパートは新しい曲に変わりましたが、今日は終始手を横に添えて行いました
手を横に添えるだけなのですが、足に気をとられていると手が下がってきていたり、手の先まで気を使えなかったり。。。
ダンスパートは３か月かけて完成させて行くので進みがゆっくり
これからもしっかりと体に覚えさせていきます
これから本格的に冬が来ますよね。冬は脂肪を貯めやすいのでそんな時こそ、ベリーシェイプでたくさん踊って、楽しくボディシェイプしませんか？
平日の昼間が難しい方は、毎週木曜日の①１８時～ ②１９時～、また土曜日・日曜日の10時～も不定期ですがレッスンしています
初回体験は無料です皆様のご参加お待ちしています
次回は10月23日(月）14時～です
