～マタニティヨガインストラクターのNAOMI先生より～
こんにちは
マタニティヨガインストラクターのNAOMIです
２月２２日は貴子ウィメンズクリニックさんにてマタニティヨガでした
初めての方が４名も来てくださり、６名様でレッスンをさせていただきました。
レッスン前にずっとヨガに通ってくださっていたWさんにお会いしました
ご出産されて退院されるタイミングで偶然お会いすることができました
妊娠後半は切迫早産の恐れがあり入院されたそうで、レッスンに来られなくなりヨガのことを気にしてくださっていました
そして大岡あいさんのベリーペイントにも参加されたそうです
とってもいい思い出になりましたね
退院される前にお会いできてほんとによかったです
これからの子育て、赤ちゃんとの生活をぜひ楽しんでくださいね
マタニティヨガは安産に必要な筋肉や骨格を整えていきます。
柔軟性がないと思われる方だけでなく、筋力がないと思われる方もぜひマタニティヨガにご参加くださいね
次回のレッスンは３月１４日と３月２８日の水曜日１０時３０分からです
他院の方もご参加いただけますので、ぜひお気軽にご参加ください
