６月２７日開催されましたマタニティヨガ
インストラクターのNAOMI先生よりメッセージを頂いています
～マタニティヨガインストラクターNAOMI先生より～
こんにちは
今日は貴子ウィメンズクリニックさんにてマタニティヨガでした
毎月第２第４水曜日の午前１０時３０分よりレッスンを行っています
前回のレッスンは８名様、今日のレッスンは体調不良の方のキャンセルもありましたが７名様にご参加いただきました
ありがとうございました
前回ご参加くださったみなさま
予定日間近のマタニティさんがお二人
レッスン後にハグをさせていただきました
今まで続けてご参加くださり本当にありがとうございました
この後ご出産されたHさんに今日お会いすることができたので
また改めてご報告させていただきます
レッスンに通って下さっていたSさんは、他院に通院されているお友達と一緒にご参加くださいました
他院で受けたマタニティヨガと私の説明と違う点があり、ちょっと戸惑われたようです
先生によって誘導が変わる場合があります。
違和感のない範囲でご自分が安定する形を優先していただけたらと思います
前回逆子ちゃんだったNさんは、ご自宅で逆子のポーズを続けられ「逆子がなおりました～」とのご報告をいただき安心しました
こちらは今日ご参加くださったみなさま
初めてのマタニティさんがお二人
お一人レッスン後に診察の予約でお写真一緒に撮れませんでしたが、みなさまご参加くださりありがとうございました
コバトのポーズで骨盤と背骨のバランスも整えます
基本的には毎回同じ内容でレッスンを行っています。
２週間に一度なので、１つでも覚えていただき、ご自宅でも行っていただけたらいいなと思っています。
６月のマタニティヨガ、たくさんのご参加ありがとうございました
次回のレッスンは７月１１日と７月２５日の水曜１０時３０分からです
他院の方もご参加いただけますので、ぜひお気軽にご参加ください
