妊娠16週から24週まで、妊娠生活を健康的そして安全に過ごすためのスタディです。
妊娠初期からの骨盤ケアや、おっぱいケアの方法などについてお話します。

妊娠28週以降、お産に備えての大事なスタディです。
入院準備品や入院方法などについてお話します。

マタニティヨガは妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を目的とし、出産がスムーズになり、不安解消の効果が得られ、胎児にもよい影響を与える、妊娠中の最適なエクササイズです。

ベリーシェイプは、中東発祥の民族無踊「ベリーダンス」の動きを主に使い、シェイプアップや機能改善効果を高めるために構成をされたダンスエクササイズです。

赤ちゃんの素肌に手で触れ、見つめ合い、優しく話しかけながら植物オイルを使って行うマッサージ、それがベビーマッサージです。
誰よりも大好きなパパやママに触れてもらうことは、赤ちゃんにとって何よりの安心であり、その心地よい刺激が赤ちゃんの体だけでなく心も成長させると言われています。大人にとってもマッサージはリラックスへの一番の近道。言葉を話せない赤ちゃんだからこそ、大切なことなのかもしれませんね。
赤ちゃんとの新しい毎日にふれあいを取り入れ、成長のお手伝いをしてあげてください。
他院で御出産された方も参加可能です。

予約をキャンセルされる方は、事前にお電話くださいますようお願い致します。
※託児室をご利用される方は受付で予約をお願い致します。（有料）